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要青春不要痘,战痘宜趁早

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来源:名医汇      作者:广州肤康皮肤病医院      时间:2019-02-21

痤疮是最常见的皮肤疾病之一,也是病人最常凭藉个人经验,或网络资讯而乱处理的疾病。肤康专家提醒,青春痘不只是年轻人专利,由于临床表现症状相当复杂,且常被忽略,因此已符合世界卫生组织认定为慢性疾病,如果没有尽早接受治疗,严重的痤疮往往会在脸上留下难以抹灭的痕迹,唯有早期接受专业的治疗,才能让青春不留疤。

 生理期为什么爱长痘?生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻,此时因为雌激素水平下降,黄体素与雄性激素上升,刺激肌肤出油量爆增,冒痘痘的机率大大提升。肤康专家分析,的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性,肌肤会随着28天生理周期,产生微妙变化,像是第一、四周皮肤表面偏油,突然冒出数颗痘痘;第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象,而这些现像会随着生理期的进展而消退。

 运动的初衷本来就是为了变美,但带妆运动后却长出一脸痘痘来,这与运动的目的不是相违背吗?因此,平时外出运动,一定要记得卸妆,千万不要为了顾及形象或者吸引异性目光而去化妆。

盐水洗浴,其实对于背部长有痤疮的“顽疾”,用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水洗清洁。洗几次再看看,背上的痤疮能大为改善。

  合理的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,预防青春痘:从改变不良的饮食习惯开始。青春痘会出现和皮脂的分泌旺盛离不开关系,所以所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物来减少青春痘患病,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。

中医对于痤疮的治疗,也是有不错的效果中医学称痤疮为:“肺风粉刺”、“面疱”,多因体血热偏盛,或脾虚痰湿内停,再遇有饮食辛辣肥甘,油炸烧烤,进补大热壮阳之品,或外邪入里化热,精神紧张、化妆品不当等,引起湿热互结,内热肠燥,血淤化热。中西医结合辨证论治,采取分期分型治疗,疏风散热,导斜外出,化湿清热,理气润燥,清热解毒,凉血散淤等多法酌用。不失为治病求本,早治、快治,防止复发的基本方法。

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